Dienstag, 3. Juli 2012

New Joggingtime

Ich bin nun mal wieder mit dem Joggen angefangen und der erste Start war garnicht mal so schlecht. 2 x pro Woche habe ich mir das nun vorgenommen. Wir werden sehen.

Am 02.07.2012 bin ich 4,26 km in 32:18 min. gelaufen. Dies entspricht durchschnittlich 7,9 km/h  \(^o^)/

Now I start running again, and the first start was not bad. I try to run 2 times a week. We shall see.

On 02/07/2012 I run 4.26 km in 32:18 min. . This makes 7.9 km/h  
\(^o^)/

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